Quem dá vida á Quinta
A Quinta do Baco é feita de silêncio, natureza e simplicidade. Mas é também feita de pessoas. Cada gesto, cada cuidado, cada prática nasce da presença de quem aqui trabalha com o coração. São estas as pessoas que dão vida a este lugar com dedicação, escuta e respeito pelo ritmo natural de cada ser.
Práticas & Terapias
Na Quinta do Baco, o cuidado vai além do descanso. Através do movimento consciente, do toque terapêutico e da escuta profunda, criamos espaço para reencontro interior. Conheça os profissionais que acompanham este caminho.
Juan Yusta
Mover devagar é escutar o que o corpo sempre soube.
Cristina Gondar
Respirar. Alongar. Regressar a casa.
Mestre de Tai-Chi & Terapeuta
Juan Yusta conduz as aulas de Tai-Chi na Quinta do Baco como uma verdadeira meditação em movimento, um ensinamento sobre enraizar, abrandar e viver com consciência. Com uma sólida formação em artes marciais, o Juan integra na sua abordagem práticas profundas de desenvolvimento interior e autoconhecimento, tais como:
• Shiatsu e Terapia sacro craniana
• Yoga do Perdão (www.isaacportilla.com)
• Escuta Ativa e Meditações Contemplativas
Com serenidade e presença, o Juan acompanha cada pessoa no seu próprio ritmo de transformação. Além das aulas de grupo, está disponível para Consultas Individuais de Shiatsu, focadas no desbloqueio físico e no equilíbrio energético.
Yoga & Medicina Tradicional Chinesa
Cristina Gondar guia as práticas de Yoga na Quinta do Baco com presença, suavidade e um profundo respeito pelo corpo. Licenciada em Medicina Tradicional Chinesa, integra o conhecimento energético ancestral na sua forma de ensinar e cuidar. O seu acompanhamento é atento e profundamente humanizado, um convite ao equilíbrio entre corpo, mente e energia vital.
Além das aulas regulares de Yoga, a Cristina disponibiliza:
• Consultas de Medicina Chinesa e acupuntura
• Shiatsu para a saúde da mulher (incluindo gravidez e pós-parto).
Equipa de Acolhimento
Cuidar também é preparar, organizar, comunicar, limpar, cozinhar e receber. A equipa da Quinta do Baco assegura que cada detalhe respeita o silêncio do lugar e o conforto de quem chega. É um trabalho discreto, mas essencial — feito com responsabilidade e carinho.